World Health Organization (WHO, 2001), menyatakan bahwa kesehatan mental merupakan kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu, yang di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta berperan serta di komunitasnya.
Masalah kesehatan mental yang sering terjadi pada remaja yaitu depresi, kecemasan dan gangguan perilaku. Masalah ini seringkali diabaikan oleh masyarakat, khususnya para orang tua. Akibatnya akan membawa dampak negatif yang dapat menghambat proses pikir dan memperburuk kesehatan mental dari remaja tersebut. Remaja yang memiliki masalah pada kesehatan (mental illness) akan menimbulkan tanda dan gejala seperti: 1. Sering merasa sedih atau termenung 2. Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi 3. Ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan, serta perasaan bersalah yang terus menghantui 4. Perubahan mood atau suasana hati yang drastis (mood swing). Lalu, bagaimana mencegah dan mengatasinya? 1. Anjurkan untuk konsultasi ke psikologi Hal ini akan membantu ia untuk menemukan masalahnya dan apa pengobatan yang tepat. 2. Berikan dukungan Memberikan dukungan merupakan hal yang sangat penting untuk seseorang dengan mental illness, selalu berikan dukungan penuh dan selalu dampingi ia. 3. Sarankan kepada remaja untuk selalu bercerita mengenai masalah yang ia alami. Sobat Inspirasi, menjaga mental health itu sangat penting loh! Yuk, bersama-sama kita cegah mental illness! DIL MENGGELORA. Bergerak dengan Literasi, Membangun Semangat Inspirasi. Penulis, Hani Tussellawati
10 Comments
Afan
6/2/2023 17:09:05
Sangat bermanfaat sekali
Reply
Abdul Aziz
20/3/2023 17:04:56
Info yang bagus
Reply
Umar dani
20/3/2023 21:10:44
Mantap
Reply
Tiara qotrunnada
21/3/2023 18:45:50
Terimaksih sangat bermanfaat
Reply
Gris Dienta C
22/3/2023 14:21:23
Very useful article
Reply
Siti Fatimah
23/3/2023 15:16:14
Sangattt bermanfaat
Reply
Narendra Brahmantyo K.R.
23/3/2023 15:31:06
sangat bermanfaat, wawasan saya jadi bertambah
Reply
Caesario Natanael
20/4/2023 23:54:42
Menurut aku, mental health sangat penting untuk dijaga dan disadari dari sekarang. Namun, sayangnya, orang-orang masih belum menyadari betapa pentingnya kesehatan mental ini. Padahal, sudah banyak kasus kematian akibat gangguan kesehatan mental. Artikel ini bermanfaat bangettt sih buat orang-orang agar sadar betapa pentingnya kesehatan mental. Yuk, jaga kesehatan mental dari sekarang!✨
Reply
20/7/2023 23:25:44
Sangat mendukung mental health di era semua serba digital, good jobb duta inspirasi
Reply
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2023
Categories |